На главную страницу  
Фотогалерея психоанализа.
Вход на Форум по психоанализу

Полное собрание сочинений работ Фрейда

Психологические тесты онлайн

Карта сайта Психоанализ.рф

Основные понятия психоанализа

Лучшие книги по психоанализу. Биографии известных психоаналитиков.

Информационные партнеры сайта

Кушетка Фрейда

Вопрос психологу, отзывы о психотерапии

Виды неврозов и психических нарушений

Поиск по сайту

Часто задаваемые
вопросы

 

Статьи по психологии и медицине

 

Как жить, а не существовать?

Анонс статьи. Этот вопрос приходит в голову каждому человеку хоть раз в жизни. Многие чувствуют невозможность осуществить поставленные цели, собственную нереализованность. Руки опускаются, мысли становятся унылыми, ничто не радует и хочется забыться.

 

Этот вопрос приходит в голову каждому человеку хоть раз в жизни. Многие чувствуют невозможность осуществить поставленные цели, собственную нереализованность. Руки опускаются, мысли становятся унылыми, ничто не радует и хочется забыться. Пробовали ли вы найти причину такого состояние, вместо того, чтобы судорожно набирать в поисковике «интернет аптека» и заказывать себе очередное успокоительное? Спросите себя, что заставляет вас оставаться на месте и не приближаться к желаемому ни на шаг? Не страх ли? Страх неудачи, страх перед трудностями. Пробовали ли вы хоть раз перебороть свой страх? Вряд ли. Возможно, вы даже думаете, что бороться  с ним нет никакого смысла и это невозможно.

Первое, что вы просто обязаны сделать – вспомнить о своей любви к самому себе. Все люди на этой земле рождены для того, чтобы быть счастливыми, и жизнь человеку дана вовсе не для того, чтобы он унижал себя, боялся чего-то и критиковал сам себя, ненавидя каждый новый день своей бесценной жизни. Вы должны любить себя, потакать своим желаниям, совершенствовать и тело, и душа. Хотите жить полноценно? Любите себя. Следующий шаг – найдите время и побудьте наедине с самим собой. Достаточно взять в руки ручку и бумагу и написать, как план, все то, что вы хотели бы сделать в своей жизни. Подумайте о том, о чем раньше боялись мечтать и напишите это, как очередной пункт своего плана, воплощением которого займетесь в ближайшее время. Теперь вам нужен еще один лист бумаги, на котором следует перечислить в столбик все свои положительные качества, вряд ли удастся вспомнить все и сразу, поэтому на это занятие отведите пару дней. Кстати, не забудьте посоветоваться с родными – кто, как не они знают вас. После того, как подготовите списки, внимательно ознакомьтесь с ними. И поймите, наконец, какой вы человек – особенный, обладающий столькими положительными качествами. Теперь соотнесите пункты плана со своими качествами. К примеру, какие качества есть в вас, чтобы достичь первой по плану цели? И так далее. Помните о главном – из маленьких шагов складывается огромный путь.

И последнее – постоянно благодарите себя за достижения, можете даже делать сами себе приятные подарки. Очень важно при этом ставить реальные цели, достижимые, и осознавать предполагаемые сроки достижения поставленных целей. Верьте в себя, не переживайте по пустякам и ничего не бойтесь – что могут одни, смогут и все остальные.

 

 

г. Москва, улица Косыгина, 13, подъезд 5 (м. Воробьевы горы, м. Ленинский проспект) Схема проезда.

Телефоны: (495) 741-17-49, (925) 859-11-45

E-mail: yaroslav@psychoanalyse.ru

Яндекс цитирования Размещено в dmoz (ODP)

Сотрудничество и реклама на сайте.

Москва 2004-2015 : YaYu   @