На главную страницу  
Фотогалерея психоанализа.
Вход на Форум по психоанализу

Полное собрание сочинений работ Фрейда

Психологические тесты онлайн

Карта сайта Психоанализ.рф

Основные понятия психоанализа

Лучшие книги по психоанализу. Биографии известных психоаналитиков.

Информационные партнеры сайта

Кушетка Фрейда

Вопрос психологу, отзывы о психотерапии

Виды неврозов и психических нарушений

Поиск по сайту

Часто задаваемые
вопросы

 

Статьи по психологии и медицине

 

Профилактика заболеваний десен

 

Однажды вы услышали от своего стоматолога, что на ваших зубах слишком много налета, и пару дней или даже недель более тщательно и усердно налегали на чистку зубов, но потом забросили. Недостаточный уход за полостью рта может дать о себе знать в виде кровоточащих и воспаленных десен. Не стоит игнорировать эту проблему, так как это уже пародонтоз симптомы. Наиболее распространенной причиной потери зубов являются заболевания десен. Избежать серьезных последствий помогут следующие несколько советов.

Уделяйте больше времени и внимания чистке зубов. Специалисты рекомендуют чистить зубы по 3-5 минут. Желательно 2-3 раза в день. Воспаление десен начинается там, где больше всего скапливается налет - у основания ваших зубов. Переверните щетку почти вертикально и делайте вращательные движения. Так вы сможете наиболее эффективно вычистить налет из опасных зон.

Обратите внимания на свою зубную щетку. В рекламах электрических зубных супер-щеток вас не обманывают - они действительно снимают больше налета, чем обычные. И меняйте их чаще. Возможно, оправдывает себя пользование не одной зубной щеткой, а двумя одновременно. "Меняйте их, пусть одна просохнет и проветрится, пока вы пользуетесь другой", как советует известный американский доктор Кали.

Не пренебрегайте полосканием рта. Предназначенные для этого средства можно приобрести в аптеке. Покупайте те, которые содержат хлорид. Эти активные элементы уменьшают зубной налет. Тем же эффектом обладают средства с содержанием домифен борида. Можно полоскать рот 3%-ным раствором перекиси водорода 2-3 раза в неделю, разбавленным водой в соотношении 1:1. Это убьет бактерии. Полоскать следует около 30 секунд. Ни в коем случае не глотайте.

Из растительных средств весьма эффективна чистка десен гелем из алоэ. Также полезно (не только для зубов и десен) съедать минимум один овощ (сырой) в день. Их жесткая и волокнистая структура чистит налет и стимулирует кровообращение в деснах.

Использование вышеуказанных советов полезно для профилактики. При более тревожных сигналах, обратитесь за советом к вашему стоматологу.

 

 

 

г. Москва, улица Косыгина, 13, подъезд 5 (м. Воробьевы горы, м. Ленинский проспект) Схема проезда.

Телефоны: (495) 741-17-49, (925) 859-11-45

E-mail: yaroslav@psychoanalyse.ru

Яндекс цитирования Размещено в dmoz (ODP)

Сотрудничество и реклама на сайте.

Москва 2004-2015 : YaYu   @