На главную страницу  
Фотогалерея психоанализа.
Вход на Форум по психоанализу

Полное собрание сочинений работ Фрейда

Психологические тесты онлайн

Карта сайта Психоанализ.рф

Основные понятия психоанализа

Лучшие книги по психоанализу. Биографии известных психоаналитиков.

Информационные партнеры сайта

Кушетка Фрейда

Вопрос психологу, отзывы о психотерапии

Виды неврозов и психических нарушений

Поиск по сайту

Часто задаваемые
вопросы

 

Статьи по психологии и медицине

 

Похудение – животрепещущая тема современного общества

 

Определение: похудение – сокращение плотности тела с уменьшением веса в результате отторжения организмом части ткани.
Для чего люди хотят стать стройными и подтянутыми? Каковы их мотивы?

В стремлении:

- быть успешными, получить достойную работу/повышение в должности, то есть соответствовать общепринятому стандарту, иметь презентабельную внешность; 

- получить признательность/знаки особого внимания со стороны значимых людей (мужчины/женщины, окружения), то есть быть похожими на субтильные образы, созданные шоу-индустрией, модельными показами, кино;

- обрести комфорт и здоровье в своём теле, то есть избавиться от шлаков, лишних жировых отложений в организме, излечиться от болезней, вызванных ожирением. 

Средства для похудения тоже условно делятся на три группы по средствам и способам воздействия на человеческий организм.
1. Химия – средства органической или неорганической химии, которые человек употребляет внутрь, или которыми воздействует на кожный покров с целью выведения шлаков из организма любым естественным способом:
а) традиционные продукты питания в виде отдельных продуктов или диетического питания;
б) пищевые добавки в виде таблеток, порошков, трав, чаёв, коктейлей, экстрактов высушенных насекомых и тканей животных, биодобавок и т. д.;
в) медицинские препараты в виде свечей, таблеток, уколов, сиропов и т. д.;
г) косметика в виде мазей, кремов, лосьонов, масок, грязевых процедур и т. д.;
д) водные, паровые, тепловые процедуры, в виде спа, бани, душа, обёртывания и т. д.
2. Работа (или физика) – средства для похудения в виде физической энергии, вырабатываемой в результате активной работы организма, с целью подтяжки мышц, придания коже упругости и эластичности, выведения шлаков обильным потоотделением, в целом – для повышения тонуса и работоспособности всего организма:
а) физзарядка, фитнес комплексы, спорт 
б) массаж
3. Операция – средство коррекции формы тела за счёт удаления лишней, с точки зрения эстетики, части ткани, либо добавления протезных материалов путём оперативного хирургического вмешательства в условиях стационара (к примеру, бандажирование желудка) :
а) удаление из организма подкожной жировой массы и т.д.

У групп – свои задачи, полезные и вредные свойства и степень целесообразности применения. 

Последнее особенно касается оперативного вмешательства, – ведь человек подвергает себя опасности от манипуляций в виде заражения, случайного повреждения внутренних органов от механического воздействия. Операция – это всего лишь средство для улучшения облика, а не удаление причины, вызвавшей выработку лишнего жира. Это средство рекомендуется, когда остальные способы оказались неэффективными. 

Наиболее простые и доступные средства – это химия. В этой группе есть великое многообразие самых разных диет и систем. Необходимо вооружиться знанием о своём здоровье, назначенным врачом ограничении в рационе питания, и составить собственную диету самостоятельно, либо с диетологом. 

Физзарядка – это эффективный и доступный способ подтянуть свою фигуру, особенно при потере большой массы тела. Здесь нужно знать о возрастных ограничениях: есть упражнения, полезные и рекомендуемые для молодого возраста, но неприемлемые после 50-ти лет. 

Тут важно не переусердствовать, исключить диеты из одних фруктов или овощей, так как они могут нанести вред. Добиться эффективности возможно при комплексном подходе – умелом сочетании рационального сбалансированного питания, процедур и физических упражнений. 

 

 

г. Москва, улица Косыгина, 13, подъезд 5 (м. Воробьевы горы, м. Ленинский проспект) Схема проезда.

Телефоны: (495) 741-17-49, (925) 859-11-45

E-mail: yaroslav@psychoanalyse.ru

Яндекс цитирования Размещено в dmoz (ODP)

Сотрудничество и реклама на сайте.

Москва 2004-2015 : YaYu   @